白癜风要重视预防工作

要重视预防工作。白癜风给患者带来的危害较大，而且白癜风的病因到目前为止还不十分清楚，病因素是多方面的，但是有相当一部分病人查不出任何诱发因素。但是白癜风的预防还是要注意诱发因素，养成良好的生活习惯。

白癜风预防避免一些诱发白癜风的因素，比如不必要的手术、创伤还有过度暴晒，以及过度的精神紧张。怀孕期间，要注意精神放松，要注意好休息，另外饮食上要注意，尽量避免服用含维生素C过高的水果以及蔬菜，包括猕猴桃、橙子等等。

尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

白癜风要重视预防工作。白癜风预防要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复具有重要意义。