得白癜风后要注意日常护养

得怎么办?一方面我们要积极采取治疗措施，另一方面在日常的生活中也要特别注意的保护和护理，毕竟白癜风的治疗不是一朝一夕的事情。那么日常如何才能保护好自己的皮肤呢?白癜风患者一定要记住以下这些要点。

1、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。外伤、、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展。

3、有、、虫咬症等时应及早治疗，进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线，避免导致白癜风的发生。

4、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑-白癜风。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

5、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床发现乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

我们要注意工作压力的条件，患白癜风的患者虽说不会影响到正常的生活和工作，但是一心把自己投入到工作当中，完全忽略了治疗和服药就是不对的。白癜风的治疗是需要经过漫长的调理和规律的生活来逐渐让身体机能恢复。若是白癜风患者想起来才吃药，想不起来就不吃很容易导致白癜风加重。

我们来看看白癜风患者治疗期如何调理自己的压力大，精神紧张的状况：

1、每天睡觉前，可喝杯牛奶安神，放些轻音乐来缓解自己的紧张神经。

2、忙碌工作期间，注意饮食上的搭配，不要吃维生素含量较为丰富的食品，多吃些高蛋白食品帮助恢复体力。

3、当白癜风病情加重时，不要过分紧张，积极配合调理，遵照医嘱服药。

4、选择几项适合自己并且感兴趣的事物来转移自己的心情。

得白癜风怎么办?首先你要注意避免长时间的日光暴晒，要注意避免外伤的发生，洗澡时也不可以用力搓擦，如果出现其它皮肤问题，则要第一时间进行治疗，日常衣着最好选择宽大一点的，特别是内衣的选择，一定注意不可以过紧。