生活中几点预防白癜风的方法

是一种人人担心的疾病了，患上此病的人群还是很多的，如今，白癜风的发病率越来越高，为了降低其发病率，应该从其预防做起。下面，就为大家介绍几点预防白癜风的方法，希望能帮助到大家!

1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。

同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

3、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止复发，进行期慎用刺激性药物，勿损伤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身，注意劳逸结合，心情舒畅，积极配 合治疗，平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成，另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜 离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品，注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。

1 增强体质. 精神放松:长期焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗，豁达乐观。

2 注意环境：住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等均可能诱发白癜风。

3 防止感染：，烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

4 巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。

通过上文的详细介绍，相信大家对白癜风的预防已经是都认识了，要是有什么不了解的，或者是记不住的，请用笔记下来，在日常生活中，大家可以借鉴上述方法进行预防，只有时刻预防，才能远离疾病，拥有健康的身体。